Bodysitter｜九

九｜breathing｜Azure

身體不會講話，但每次做完一組動作，從額角和下腹划下的汗珠，都是身體給我的微小但確實的獎勵,「Well done」。

每次接觸到極限，再放鬆下來大口喘息時，心情總會變得很簡單，純粹而謙卑。

感恩呼吸系統將氧氣無差別輸送到每一個細胞，感恩生命如常的運作，感恩造物的精密。感恩存在本身。

這些純粹的時刻，可以幫我與Anna腦內的雜音抗衡。也會在挑戰新的計畫受挫時，在稍微放縱多吃了一塊甜點時，在身體異常疲憊不想繼續下去時，與負面情緒抗衡。那些雜音每天還是會出現，但對我而言越來越像是白噪音了。

常會覺得在這份工作裡，呼吸是我的武器。其實呼吸和清洗很像。吐故納新，用呼吸將自己與外界/宇宙聯通起來。想像濁氣不只是物質層面的二氧化碳，也涵蓋了所有我（和Anna）不再需要的事物——不再需要的情緒，陳舊的慣性思維，妄想過剩帶來的負擔，雜音。

每次深呼吸後，我都是新的自己；每次清洗後，Anna也逐漸成為了新的Anna。

靜靜地聆聽Anna通過海馬體告訴我的回憶，再用持續訓練帶來的純粹心情回饋它，讓它安心，陪它經歷蛻變。

我所做的其實也不過是清洗身體。只是取代水和沐浴露，用呼吸和冥想。